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Adapté aux enfants

JE VOLCAN JE POETISE

Autrice : Marie-Line Triponey

marieline.triponey@gmail.com

Illustrations : Eric Gentelet

 

JE VOLCAN JE POÉTISE

 

Parfois je redoute de grandir alors je vais voir mon ami Volcan. Il me rassure, me dit que tout est parfait, et m’encourage à cheminer. Il a beaucoup d’humour ! Toute cheminée qu’il est ! 

 

Au large, les petits et les grands  mots s’évaporent dans le creux des vagues.

Dans l’eau salée, les  histoires extraordinaires se conservent en légendes. 

Au-dessus des mers , les étoiles tissent toutes les croyances. 

En dessous des fonds marins, les nouvelles naissances émergent par le maître Feu.

 

 Je Volcan je suis

Volcan, mon chouchou, est né dans l’océan Indien. Le jour de sa naissance, il tambourina si fort que les contractions de Terre sa mère, déclenchèrent des courants capables de secouer les habitants jusque dans les  eaux les plus douces. “Je veux sortir !” Je veux sortir !”

Gigantesques, ces remous chahutaient Gobie* qui en  perdait son sixième sens. Le  malin  bonheur d’Anguille  s’amplifiait de le voir égaré. “Quel écervelé celui-là !  Voyons, ce n’est pas la première naissance Gobie ! A la moindre secousse, vous voilà déboussolé ! Une goutte de pluie sur Océan et ça vous emmêle les branchies ! ahahah ! 

“Moquez vous ! Passez votre rivière Anguille ! Perdu pour perdu, moi au moins je profite du spectacle !” Comme il tournait en rond sur lui-même, des crevettes aux ailes d’Isis argentées s’accrochaient à un manège que lui seul prenait pour se distraire et ne plus penser.   Il voulait juste remonter la rivière.  “Il arrive quand ce nouveau-né !?”

 

Le lieu et la date de son arrivée installaient  ses parents, et tous les océaniens dans une confusion totale.  On supposait que de ce rouleau, ou de celui-là, s’expulserait le petit.  A gauche ! A droite !  Non voyons,  là-bas devant ! Hum… plutôt  derrière non ?

L’agacement prenait le pas sur l’impatience. Crabe, dérouilla ses pinces, les offrit à Terre, pour en extraire le petit. Soudain, comme s’il défiait cette assistance, gorgé de la soif de grandir déjà, il s’éjecta, comme catapulté des profondeurs douillettes de sa mère. Volcan est né !

Pour les heureux invités au cérémonial d’accueil du nouveau prince, ce fut un exercice périlleux, que d’adopter une attitude digne et honorable, tant il débordait déjà de partout de son berceau. Les gesticulations du petit défiaient leurs élégantes génuflexions.

 

 Le télescopage entre  Pieuvre et Hippocampe est à l’origine du premier fou rire des sages : elle se coiffait, lui, ajustait sa dhoti, quand une  secousse les entremêla.  Brassés par les remous, un combat burlesque les contraint à tourbillonner jusqu’à ce qu’ils  se séparent, dépouillés d’un peu d’eux-mêmes. Aujourd’hui, Pieuvre recherche encore ses 8 escarpins. De son côté, Hippocampe s’obstine encore à soulever le sable dans l’espoir de retrouver les clés de sa grotte, tombées de sa poche suite à une pirouette qui le libéra de la belle octopode.

 

 Je Volcan je vois le ciel

Au fil de l’eau et du temps, encouragé par les bons soins vivifiants d’Océan, et, la douce affection de Terre, Volcan s’accomplissait. Ses parents lui réservaient les meilleurs espaces.  Ses  petites coulées de lave, ses  petites miches molles, s’y déployaient pour prendre possession du vide tel un dragon architecte des nouvelles étendues. Il s’amusait à grandir. 

Fêter ses anniversaires relevait d’une gigantesque entreprise. Combien de bougies sur le gâteau ?  La plupart du temps, son père le  vieillissait, quand sa mère le rajeunissait . Mais, ils finissaient toujours par s’accorder, pour ne pas être en retard dans  l’organisation et l’orchestration des préparatifs. Les cartes d’invitation à graver sur la nacre des plus beaux coquillages,  le choix du lieu, du gâteau, du cadeau, des algues-décoratives, des méduses-éclairées, des porcelaines-vaisselles , des galets de signalisation :  beaucoup de tirets à cocher pour que tout soit prêt.

Un jour, Volcan sentit une douce chaleur lui caresser le haut de sa tête. Il pensa que le passage frétillant des raies sur ses grattons en était à l’origine. Pourtant, aucune de ses amies ne le frôlait ce jour-là. Sa coiffe, au soleil, aux étoiles, à la lune se révélait au monde du dessus.  Maman, papa, je suis une île ! 

Volcan connut alors les bonheurs de l’amitié avec les vies uniques à son monde et aussi celles venues d’ailleurs. Certaines rencontres décoiffaient ses flancs, et d’autres lui donnaient des ailes.

Quand Fanjan* s’échoua sur ses côtes, épuisée par la force des cyclones, de mauvaise humeur, elle ne fit rien pour lui plaire : “Je te salue Volcan !  Ça manque un peu de vert ici, non ? Je m’installe ou je dégage ? “

“Tout doux fougère,  fleuris un peu ta demande ! “

Fleurir… Fleurir… je lui demande de neiger moi !? D’abord, moi c’est Fanjan*. Je ne suis pas une vulgaire Fougère,  pensa-t-elle contrariée. Elle gratta un peu son feuillage comme pour trouver de l’inspiration flatteuse et reprit d’un ton pincé : “Sire, votre beauté m’inspire ! Moi, déchue de mes espaces, catapultée sur les vôtres, agrippée sur vos coulées flamboyantes, je donnerai à vos rubis mon vert pour la vie. Je garnirai vos grisailles.  Il est vrai que sans mon vert, vous êtes déjà beau”… Volcan éclata de rire : “Ah, ah, ah !  Le Sir’age de lave” !  Là, tu en fais un peu trop. Mais bon, c’est mieux, c’est plus doux.”

Attendri par l’énergie qu’elle déployait à vouloir le convaincre, il accueillait avec sagesse ses  flatteries bien enflées.  De la chlorophylle  il en possédait déjà.  Avec ou sans elle, les vies respiraient.  “Tu m’as convaincu Fanjan. Tu peux rester. J’adore ton humour et tes grosses boucles ! Bienvenue ! 

Avec sa belle, Pétrel* revenait tous les ans pour agrandir sa tribu.  Volcan  lui réservait les plus hauts et plus douillets sommets, et veillait au confort du futur oisillon.    Pour rendre hommage à sa bienveillance, Pétrel le consacra  Parrain de toute sa descendance. A côté de son “Petit nuage volant”,  par la procuration de sa seule présence, Volcan découvrait la légèreté, la  liberté, qui s’immisçaient au cœur de ses coulées. A la nuit tombée, les deux amis se rejoignaient pour écouter d’une même oreille le rire des  étoiles filantes, joyeuses de se croiser, et de s’endormir à nouveau. 

 

Je Volcan tu me vois

De  siècle en siècle, sa tribu s’étoffait, garnissait ses flancs et animait tous ses espaces.

Au lendemain d’une de ses coutumières éruptions, sournoisement, les premiers tourments capables d’écorcher ses vagues de lave surgissaient. La conscience lui révélait toutes les disparitions qu’entraînent ses incandescentes poussées. 

Je ne veux plus grandir !”  Recroquevillé dans le plus profond de son magma, il s’interdit toute nouvelle poussée. Ses parents, désarmés par ce retranchement, firent appel à ses compagnons pour lui faire entendre raison. Lichen consulta la forêt. Sur sa mousse verte, inspiré  par ses racines les plus profondes, il tricota avec des cheveux d’ange le  texte. Au son d’une plume déterminée à pénétrer son âme, voilà ce qu’il dit : 

 

“Volcan, tu es le seul à  tracer le chemin que nous empruntons. Quand tes flancs deviennent trop petits pour te contenir, alors, contraint par ta nature, tu  exploses pour te répandre.  De notre côté, serein à l’idée de revenir plus fort, plus nombreux, nous nous transformons en poussière. Cette poudre  nous contient, et grâce à ses pouvoirs magiques, mystérieux, nous revenons. Ta croissance perpétue la nôtre. Pour la survie de toutes nos espèces, ton droit a le devoir de s’accomplir, GRANDIS !

Des larmes gorgées du sentiment d’être utile au monde traçaient ses premières ravines. C’est ainsi que ce jour-là, il  signa de son ancre  rouge, son engagement à servir la Vie. 

 

Je Volcan j’aime. 

Il prit alors son rôle au sérieux, et décidait de mieux s’organiser, et de confier certaines missions à ses amis. 

Zéphyr,  l’esprit vif et cocasse, était chargé de lui transmettre les dernières nouvelles, de rafraîchir les anciennes et, surtout de lui annoncer la liste des demandes d’autorisations d’entrée sur son territoire. 

Une complicité joyeuse les liaient. Dans leur gosier, les actualités, croustillaient de railleries. 

  • Tu sais pas la dernière ? Paille En Queue vient de battre Papangue* avec son plus haut vol.
  •  Ha ha ha ! ça ne m’étonne pas ! Il veut toujours monter plus haut que sa queue ! Cette quête lui vaudra bien un alunissage. 

Rafales  de rires : un festin aux ingrédients capables d’affronter toutes les famines. 

 

Depuis quelques lunes, Volcan s’impatientait de revoir Zéphyr dans l’espoir d’obtenir des informations sur la grande verte, cette inconnue, si gracieuse, si élancée qu’il apercevait du haut de ses cirques.  Trop de  points d’interrogation sans réponse le harcelaient. “Qui est-elle ? Comment s’appelle-t-elle ? N’est-elle que de passage ? À quel singulier pinceau doit-elle  toutes ces nuances de vert ? “

Il s’attendait à ce qu’elle figure sur la liste des demandes d’asile, mais, mystère.  Comme le barreau démissionnaire d’une  échelle qui laisse un vide infranchissable, cette absence froissa sa bonne humeur.  “Pourquoi n’ai-je pas osé lui en toucher quelques murmures ? Je ris de moi ! Suis-je sot, à espérer mille choses qui m’échappent ?” Fouillant dans ses souvenirs, son esprit sautillait de mirages en images pour la retrouver.

 

 Avant le retour de Zéphyr, plusieurs lunes taquinèrent  sa curiosité inassouvie.  

  • Hey Foufou ! Tu rêves ou quoi ? 
  • Oh, Zéphir, quel bon souffle t’amène mon ami ? Sur quelles nouvelles ta brise poétise ce matin ?
  •  Et bien, rien de bien croustillant à se mettre sur le gril mon Dalon ! Tornade se prépare à nous décoiffer ! Quelle teigne à vouloir décourager nos peignes. Ah ah ah ! Avoue, celle-là elle défrise ? 

Volcan ne riait pas, il pensait aux mots qu’il allait postillonner pour tenter d’obtenir des informations sur la grande verte. 

  • Ok, je vois, la plaisanterie, ne t’habille pas ce jour.  Tu t’endors ou quoi ? Le conseil des sages attend tes  validations aux demandes d’asile de nombreuses tribus ! 
  • Oui, je m’y suis penché, et justement, avec qui bavardais-tu, au bord de mes ravines ?
  • Tuit tuit et Tamarin ? 

 

  • non, non, eux je les connais, la Grande Verte ! 
  •  Je ne vois pas…
  • Quand même Zéphyr, élancée,  la classe,  gracieuse, ondoyante, grande, très grande,  verte, très verte, des verts de toutes les couleurs…
  • ah, ouiiii, Kanna ! Hum…On dirait qu’elle te fait de l’effet la pimbêche. Hahaha tu rougis !
  •  Pas du tout, c’est du rouge de contrariété ! Elle s’installe sur mon île, et, elle n’apparaît pas sur ta liste.
  • C’est un oubli,   c’est le graton  qui se moque de la lave ! Tu as quand même beaucoup de retard dans l’examen des demandes d’asile. 
  • Kanna tu dis…? J’aime ce nom. Je le rajoute du coup ! Juste Kanna ? 
  • Sucre !
  •  Kanna Sucre, ok…une demande de plus.

Zéphyr virevolte, prends congés de son ami, et chantonne d’un revers de brise :

  • Kanna,  tes verts sur mes flancs c’est l’odeur de mon printemps, ton voile sur mes hanches,  mon cœur vers le tien se lance.

Un peu agacé par ces taquineries, Volcan n’en demeura pas moins joyeux, et examina toutes les demandes d’autorisation.

“Voyons voir, les familles,   Margouillat,  Zoizo La Vierge,  Lendormi, Le Bois De Jolicoeur, Kanna Sucre… Boum !  A la lecture de son nom, son cœur cogna fort,  très fort. Il veut  sortir pour te rejoindre Kanna, pensa t-il exalté.

 Enivré par une multitude d’émotions qui piquaient son coeur il consentit à toutes les demandes : 

  • Je valide ! Oui, oui, oui et Oui ! Je dis oui ! Mes terres comme des bras qui vous embrassent, s’ouvrent pour vous, posez vos ancres !

Dans ses yeux, toutes les lumières, tous les nuages, servaient la  beauté de Kanna. Volcan était amoureux.

Alors qu’il s’apprêtait à lui déclarer sa flamme, la peur de la voir disparaître dans ses bras ardents surgit.  Comment l’aimer sans être torturé par ces jours, ces nuits, ces milliers d’instants présents à ne  respirer que pour la revoir. 

En quête de contenir sa nature,Volcan n’en devenait que plus violent. Sa fureur menaçait une fois de plus les espèces encore vulnérables.  Ses engagements désertaient sa conscience car son amour pour Kanna banissait l’acceptation de son absence. Celles de Mousse, Lichen  Fougère, il pouvait les envisager comme une graine enfouie, que l’on guette dans la joie,  jusqu’au jour de son retour magique  à la surface. 

Zéphyr s’appliquait plus que jamais dans son rôle de messager. Il ne manquait pas de rapporter à Volcan toutes les inquiétudes de ses amis, et tentait de le convaincre de mettre fin à son isolement.

  • Ton amour pour Kanna menace toutes les espèces y compris la sienne. Elle s’inquiète pour toi : 

 “Le chant de mes voiles n’apaise donc pas ses peurs ?  Connaît-il ma solitude afin qu’elle soulage la sienne ? Il ne croit donc pas à mon éternité. Ses flammes ne consumeront jamais notre amour, mais il ne le sait pas. Dans mon royaume, nos ancêtres nous l’enseignent avant même que le sol nous retienne.”

  •  Tu  vois, elle t’aime aussi, mais les cordes de ton violon sont dangereuses et nous mettent en péril. 
  • Je refuse ce bonheur composé de la douleur du manque, tu comprends ça  Zéphyr ?   Je n’ai pas le courage de supporter l’idée du temps qui sépare. Mais toi ! Toi, tu n’es que du vent qui ne s’attache à rien et certainement pas au temps ! 

La rage dans ses crevasses, Volcan prit  les clés du palais des Silences pour s’y réfugier. 

Silence Malicieu l’incita à goûter aux plaisirs de la colère. Il avait le pouvoir d’atténuer la douleur de ses déchirures. L’inconvénient c’est que cette anesthésie ne durait que peu de temps avant que les souffrances reviennent. 

Silence Sérieux le gronda pour lui rappeler ses engagements. Plutôt que de l’apaiser, ses reproches l’empoisonnaient. 

Silence Sage, lui révélait qu’en lui le bon et le  beau se cueille dans l’instant présent. Mais, le vacarme dans l’esprit troublé de Volcan écrasait cette vérité. 

Silence Naturel eut l’idée de le distraire et de confier cette mission à  La Pâture*. Comme hypnotisé par une forme d’insouciance imposée, Volcan se mit à observer les ailes bleues argentées de son ami le papillon qu’il connaissait déjà chenille. “Quelle idée de construire une chrysalide, de s’y enfermer, tout ça, pour la déchirer et ressortir” songea Volcan. Ses battements d’ailes atténuaient ses brûlures. Cette scène lui révéla alors la valeur du temps et des épreuves pour connaître  la joie de s’accomplir.  La Pâture* en a connu des éclipses songea t-il. Son vol n’en est que plus admirable… Disparaître et renaître… À quel prix je m’épargne la douleur de voir disparaître Kanna ? Je me condamne ainsi à errer comme une éternelle chenille qui rampe comme mes coulées pour étouffer mes désirs.  Alors qu’une seconde à vivre cet amour m’offre l’éternité du souvenir et fertilise la terre pour son retour. 

La fulgurance de cette révélation désintégra tous les bourreaux de ses élans amoureux. D’un revers de lave, il se réfugia dans le palais du Silence Romantique pour  rebondir,  comme un enfant sur les battements  de son cœur tendu jusqu’à ce qu’il rejoigne Kanna.

Sur son chemin, contents de le revoir, tous ses amis l’acclamaient dans une frénésie joyeuse,  pour  mieux s’évanouir sous sa cape, ce calice précieux pour leur sommeil fertile. 

De son côté, Kanna commanda à ses émeraudes de soigner leurs éclats.  Une multitude de nuances de verts jaillit de sa sève pour anoblir sa parure. 

A quelques mètres l’un de l’autre,  émerveillés par leurs beautés en mouvement, de crépitements en murmures, Volcan et Kanna s’unirent en offrande pour la Vie.

Aujourd’hui encore, des petits gratons caramels dévalent les pentes au grès de Zéphyr qui les chahute  pour entendre leurs rires grésiller sur la plaine des sables. 

 

Marie-Line Triponey

 

*Gobie est une espèce de poissons d’eau douce que l’on trouve sur l’île de la Réunion.

*Fanjan est une fougère arborescente endémique de la Réunion.

*Pétrel est un oiseau marin endémique de la Réunion. 

*Papangue est un rapace endémique de la Réunion. 

*La Pâture est un papillon endémique de la Réunion.

 

 

 

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La Gestion du Stress au Travail – Édition Auteur – La technique du carré

Cher lecteur, aujourd’hui, j’ai décidé de te partager la méthode de respiration dite du CARRÉ afin de t’aider à mieux gérer ton stress au travail, mais aussi dans la vie de tous les jours. Cette méthode m’a été enseignée par une psychologue et peut s’appliquer dès un jeune âge et également en cas de crise d’angoisse.

Pour appliquer la méthode du carré, rien de plus simple ! Tu vas commencer par inspirer profondément pendant 4 secondes, puis tu vas expirer à fond sur 4 secondes également, et tu répètes l’opération. Cette méthode est très efficace pour se relaxer et relaxer son mental. Tu peux la répéter autant de fois que nécessaire ! 

Je te dis à très vite pour de nouvelles aventures livresques, et en attendant, prend bien soin de toi !

À bientôt,

Love,

May.

La Gestion du Stress au Travail – Édition Auteur – La Technique du Transat

Bonjour, cher lecteur, aujourd’hui, j’ai décidé de te partager une technique de respiration et de détente qui m’a été enseignée par une psychologue. J’ai nommé, la technique du TRANSAT.

Cette technique est très simple à appliquer dès un jeune âge et est utile en cas de fort coup de stress par exemple. Pour se mettre en position du transat, rien de plus facile ! Tu vas t’asseoir au bord d’une chaise et te pencher, les bras levés, jusqu’à ce que ton dos touche le dossier de la chaise. Dans cette posture, tu peux t’apercevoir que ton plexus solaire est ouvert, que tu respires plus profondément et plus amplement. Cette technique est efficace lors de petits coups de stress comme lors de crises d’angoisse, n’hésite pas à l’utiliser au quotidien !

Dans un projet post, découvre également la technique du CARRÉ !

À très bientôt,

Love,

May.

La Gestion du Stress au Travail – Édition Auteur – La Méthode Pomodoro

Cher lecteur, j’ai décidé de t’écrire aujourd’hui concernant la gestion du stress au travail en tant qu’auteur. 

Le stress est l’ennemi du bien et du bien-être, c’est pourquoi je vais te partager certaines techniques afin d’optimiser ton bien-être au travail. Aujourd’hui, nous commençons par la technique Pomodoro (tomate en italien).

La technique Pomodoro n’est pas une technique de gestion de stress en soi. C’est une technique de gestion du temps de travail qui permet d’être plus organisé, et donc, plus serein.

Cette technique est plutôt simple à appliquer et ne s’applique pas uniquement aux auteurs, elle peut s’appliquer pour étudier aussi, par exemple.

Tu vas mettre un timer de 25 minutes (il existe des sites internet qui appliquent directement la méthode Pomodoro) durant lesquelles tu vas te concentrer sur ton travail (écriture, relecture, mailing, planification…), puis, au bout de ces 25 minutes, tu vas mettre un timer de 5 minutes durant lesquelles tu fais ce que tu veux, boire un café, scroller sur les réseaux sociaux, tout ce qui peut te distraire. Tu répètes ceci encore 3 fois et au bout de la quatrième période de travail de 25 minutes, tu t’octroies une pause plus longue de 15 à 30 minutes (je conseille minimum 20-25 minutes pour bien décompresser). 

Cette technique m’a été enseignée par une psychologue dans le cadre de mon TDAH. Elle est également efficace pour des personnes qui ont besoin de s’imposer un cadre pour mieux progresser dans leur travail.

J’espère que ce post t’aura été utile et qu’il t’aura donné envie d’en lire plus !

À très bientôt !

Love,

May.

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